Sono la dott.ssa Giulia Remondini, laureata in Psicologia clinica e della salute presso l'Università Vita-Salute San Raffaele di Milano e psicoterapeuta di formazione cognitivo-comportamentale presso Studi Cognitivi Milano.
Lavoro come psicologa clinica offrendo sostegno psicologico e valutazione psicodiagnostica, per cui ho una specifica formazione, per migliorare il benessere psicofisico di adulti ed adolescenti. Dopo una prima fase di consultazione potremo insieme, attraverso un lavoro collaborativo ed attivo, sviluppare una conoscenza di aspetti specifici del proprio funzionamento che creano e mantengono la sofferenza psichica. All'interno di questo percorso ci occuperemo di eventuali fatiche, fragilità, dubbi e cambiamenti di vita. L'obiettivo professionale è quindi co-costruire una nuova conoscenza riguardo le proprie risorse ed al proprio funzionamento globale, creando una cassetta degli attrezzi ad hoc che possa sempre essere utilizzata in autonomia.
Lavorare seguendo l'approccio cognitivo-comportamentale implica focalizzarsi sulla complessa relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti, in uno spazio di ascolto, empatia e condivisione.
Mi occupo di diverse aree: ansia, stress, attacchi di panico, disturbi dell'umore e depressione, difficoltà relazionali, fobie e paure, difficoltà di accettazione di parti di sè, difficoltà di comunicazione, difficoltà nella gestione e regolazione delle emozioni
